【守谷市で肋間神経痛にお悩みの方へ｜トレーナーステーション整骨院】

「背中や脇腹がピリピリ痛む」「深呼吸や身体を動かしたときに胸や肋骨周辺が痛む」などのお悩みはありませんか？

肋間神経痛とは、肋骨と肋骨の間を走る肋間神経に刺激が加わることで、胸や脇腹、背中などに痛みを感じる状態です。姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張、外傷などが関係する場合があります。また、帯状疱疹などが原因となることもあります。

このような症状はありませんか？

・胸や脇腹がチクチク、ピリピリする
・背中や肋骨周辺に痛みがある
・身体をひねると痛みが出る
・深呼吸や咳で痛みを感じる
・デスクワークやスマートフォンの使用時間が長い
・肩こりや背中の張りも気になる

トレーナーステーション整骨院では、痛みのある部分だけでなく、姿勢や肩甲骨、背中、骨盤など身体全体の動きを確認します。そのうえで、手技療法・ストレッチ・ハイボルト・ラジオ波・鍼灸・運動療法などから、状態に合わせたケアをご提案します。

特に運動療法では、胸郭や肩甲骨周辺の柔軟性、身体の使い方などを確認し、日常生活での負担を減らすためのセルフケアもお伝えします。

ただし、胸の痛みには心臓や肺など内科的な原因が隠れている場合があります。突然の強い胸痛、息苦しさ、冷や汗、動悸、発熱、発疹などを伴う場合は、整骨院ではなく早めに医療機関を受診してください。

守谷市で肋間神経痛、胸・背中・脇腹の痛み、姿勢や肩こりのお悩みがある方は、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談ください。

【守谷市でストレートネックにお悩みの方へ｜トレーナーステーション整骨院】

「首や肩がいつも重い」「スマホやパソコンを長時間使うと首がつらい」「頭痛や首の違和感が気になる」などのお悩みはありませんか？

ストレートネックは、本来ゆるやかなカーブを描いている頚椎のカーブが少なくなっている状態を指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、前かがみの姿勢など、日常生活での身体の使い方が関係する場合があります。

このようなお悩みはありませんか？

・首や肩のこり、張りが気になる
・首を動かしにくい
・長時間のデスクワークで首が疲れる
・スマートフォンを使うと首や肩がつらい
・頭痛を繰り返している
・姿勢が悪いと言われる
・猫背や前かがみの姿勢が気になる

ストレートネックは、首だけの問題ではなく、背中や肩、骨盤、姿勢、身体の動かし方などが関係していることもあります。

トレーナーステーション整骨院では、首や肩だけでなく、姿勢や身体全体の動きを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。

手技療法・ストレッチをはじめ、ハイボルト、ラジオ波、鍼灸、運動療法などを組み合わせ、首や肩の負担を減らし、動きやすい身体づくりをサポートします。また、ご自宅でできるストレッチや姿勢、日常生活での身体の使い方についてもアドバイスします。

なお、ストレートネックという状態があっても、必ずしも症状があるとは限りません。強い痛み、腕や手のしびれ・力が入りにくいなどの症状がある場合は、医療機関への受診もご検討ください。

守谷市でストレートネック、首こり、肩こり、姿勢のお悩みがある方は、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談ください。

【守谷市でラジオ波治療なら｜トレーナーステーション整骨院】

「身体の冷えが気になる」「筋肉の張りや疲れをケアしたい」「運動前後のコンディショニングをしたい」「むくみが気になる」などのお悩みはありませんか？

トレーナーステーション整骨院では、ラジオ波を使用した温熱ケアを行っています。

ラジオ波とは？

ラジオ波は、高周波の電気エネルギーを利用して身体の深部を温める温熱機器です。心地よい温かさを感じながら、身体を内側から温めることを目的として使用します。

筋肉の緊張や張りが気になる方、冷えが気になる方、運動前後のコンディショニングをしたい方など、幅広い目的で活用できます。

このようなお悩みにおすすめです

・肩や腰、脚などの筋肉の張りが気になる
・身体の冷えが気になる
・むくみが気になる
・運動前に身体を温めたい
・スポーツ後の身体をケアしたい
・疲労がたまり、身体が重く感じる
・リラックスしながら身体を温めたい

ラジオ波による温熱ケアに加え、当院では整体・手技やストレッチ、運動療法などを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせたケアをご提案します。

特にスポーツをされている方には、運動前のウォーミングアップや運動後のコンディショニングとしてもご利用いただけます。

美容目的でご利用される場合も、ラジオ波だけで脂肪が減少したり、シワやシミなどが改善したりすることを保証するものではありません。身体を温めるケアの一つとしてご活用ください。

守谷市でラジオ波治療・温熱ケアをお探しの方は、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談ください。

守谷市で坐骨神経痛にお悩みの方へ

「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」「長時間座っていると足がつらい」「立ち上がるときに腰やお尻が痛む」などのお悩みはありませんか？

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へ伸びている坐骨神経の走行に沿って、痛みやしびれなどを感じる状態の総称です。原因は一つではなく、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰やお尻まわりの筋肉の緊張、外傷など、さまざまな要因が考えられます。

坐骨神経痛の主な症状

・腰からお尻、足にかけて痛みがある
・お尻や太もも、ふくらはぎがしびれる
・足の感覚が鈍く感じる
・長時間座っていると症状が強くなる
・立ち上がる、歩く、階段の昇り降りがつらい
・痛みを避けるために姿勢が変わってしまう

症状が続くと、動くことを避けるようになり、筋力や身体の動きに影響することもあります。痛みが強いときに無理な運動やストレッチを行うのは避け、身体の状態に合わせてケアすることが大切です。

トレーナーステーション整骨院での坐骨神経痛ケア

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、坐骨神経痛のお悩みに対して、症状だけを見るのではなく、腰・骨盤・股関節・お尻まわりなど身体全体の状態を確認します。

カウンセリングと身体のチェックを行ったうえで、一人ひとりの状態に合わせて、手技療法、鍼灸、ラジオ波、物理療法などをご提案します。

痛みが落ち着いてきた後は、運動療法やリハビリ、日常生活での姿勢や身体の使い方についてもアドバイス。再発しにくく、動きやすい身体づくりをサポートします。

「坐骨神経痛だから仕方ない」と我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。

守谷市で坐骨神経痛、腰痛、お尻や足のしびれでお悩みの方は、トレーナーステーション整骨院へ。

【守谷市でぎっくり腰にお悩みの方へ｜トレーナーステーション整骨院】

「急に腰が痛くなって動けない」「立ち上がろうとしたら腰に強い痛みが走った」「ぎっくり腰を何度も繰り返している」このようなお悩みはありませんか？

ぎっくり腰は、急に強い腰の痛みが出る「急性腰痛症」の総称です。重い物を持ち上げたときだけでなく、起き上がる、振り向く、靴下を履くなど、日常生活の何気ない動作をきっかけに起こることもあります。

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、ぎっくり腰の痛みだけを見るのではなく、腰・骨盤・背中・股関節など身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

ぎっくり腰になると、
・腰に急な強い痛みが出た
・動いたり姿勢を変えたりすると痛い
・立ち上がる、歩く動作がつらい
・腰に力が入りにくい
・以前から腰痛があり、再発を繰り返している

などの症状がみられることがあります。

原因は一つとは限らず、長時間の座り姿勢、運動不足、筋肉の疲労、身体の柔軟性低下、急な動作など、さまざまな要因が重なっている場合があります。

当院では、まずカウンセリングと身体の状態チェックを行い、痛みの程度や動作、姿勢、腰や股関節などの動きを確認します。そのうえで、状態に合わせて無理のない施術を行い、痛みが落ち着いてきた段階では、ストレッチや運動療法などを取り入れ、再発しにくい身体づくりをサポートします。

「ぎっくり腰は動かない方がいい」と思われる方もいますが、症状や原因によって対応は異なります。強い痛みがある場合は無理に動かさず、できる範囲で身体を休めることも大切です。痛みが落ち着いてきたら、状態を確認しながら少しずつ身体を動かしていきましょう。

また、足のしびれや力が入りにくい、発熱、排尿・排便の異常、転倒や事故の後に強い痛みがある場合などは、整骨院ではなく速やかに医療機関へご相談ください。

守谷市でぎっくり腰・急な腰痛・慢性的な腰痛でお悩みの方は、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談ください。痛みへの対応だけでなく、姿勢や身体の使い方、運動療法まで含めて、健康な身体づくりをサポートします。

【守谷市で腰痛・肩こり・姿勢のお悩みなら｜トレーナーステーション整骨院】

「腰が痛くて長時間座っていられない」「立ち上がると腰がつらい」「腰痛だけでなく肩こりも気になる」「整骨院や整体に通っても、しばらくするとまた痛くなる」このようなお悩みはありませんか？

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、腰の痛みがある部分だけを見るのではなく、姿勢・骨盤・背骨・股関節など身体全体のバランスを確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。

腰痛は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、運動不足、姿勢の乱れ、筋肉の疲労など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。また、腰をかばうことで身体のバランスが崩れ、肩こりや背中の張りにつながるケースもあります。

当院では、まずカウンセリングと身体の状態チェックを行い、お悩みや生活習慣を確認します。そのうえで、手技による施術だけでなく、必要に応じて運動療法を取り入れ、身体を支える筋肉を動かしやすくすることを目指します。

特に、
・慢性的な腰痛で悩んでいる
・肩こりと腰痛の両方が気になる
・猫背や反り腰など姿勢が気になる
・デスクワークで身体が固まっている
・運動不足で身体を動かす機会が少ない
・整骨院や整体に通っているが再発を繰り返す
・腰痛を予防できる身体づくりをしたい

という方におすすめです。

施術だけで終わらせず、ご自宅でできるストレッチや簡単な運動、日常生活での姿勢についてもアドバイス。腰痛を繰り返しにくい身体づくりを一緒に目指します。

守谷市で腰痛・肩こり・姿勢のお悩みがあり、整骨院や整体をお探しの方は、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談ください。

【守谷市】つらい肩こりを我慢していませんか？原因と改善方法を整骨院が解説

こんにちは。守谷市のトレーナーステーション整骨院です。

「肩が重くて仕事に集中できない」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」「湿布や痛み止めでごまかしている」など、肩こりでお悩みではありませんか？

肩こりは多くの方が経験する身近な症状ですが、放置すると頭痛や腕のしびれ、吐き気などにつながることもあります。今回は、肩こりの原因や改善方法についてご紹介します。

肩こりとは？

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで痛みや重だるさを感じる状態です。

特に日本人はデスクワークやスマートフォンの使用時間が長く、猫背や前かがみ姿勢になりやすいため、肩こりに悩む方が非常に多いと言われています。

肩こりの主な原因

肩こりは単に筋肉が硬くなるだけではなく、さまざまな要因が重なって起こります。

• 長時間のデスクワーク
• スマートフォンの見過ぎ
• 猫背や姿勢の乱れ
• 運動不足
• 血行不良
• ストレスによる筋肉の緊張

このような状態が続くと、肩周辺の筋肉が疲労し、血液循環が悪くなり、慢性的な肩こりへと進行してしまいます。

肩こりを放置するとどうなる？

「肩こりくらいなら大丈夫」と我慢している方も少なくありません。

しかし、慢性的な肩こりは次のような症状を引き起こすことがあります。

• 頭痛
• 首の痛み
• 腕や手のしびれ
• めまい
• 吐き気
• 睡眠の質の低下

症状が長引くほど改善まで時間がかかるケースもあるため、早めのケアがおすすめです。

トレーナーステーション整骨院の肩こり施術

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、「痛い場所だけ」を施術するのではなく、肩こりの原因を見つけることを大切にしています。

まずは姿勢や肩甲骨の動き、首や背骨、骨盤のバランス、筋肉の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。

当院では、

• 手技療法（筋肉の緊張を改善）
• 骨格・姿勢調整
• ラジオ波による温熱療法
• 干渉波などの電気療法
• ストレッチ・セルフケア指導

などを組み合わせ、肩こりの根本改善を目指します。

その場だけ楽になる施術ではなく、再発しにくい身体づくりまでサポートいたします。

よくある質問

Q. 五十肩との違いはありますか？

肩こりは筋肉の緊張が主な原因ですが、五十肩は肩関節に炎症が起こる疾患です。症状が似ていることもあるため、自己判断せず早めの検査・施術をおすすめします。当院では症状を確認したうえで適切な施術をご提案いたします。

Q. 肩こりはどれくらいで改善しますか？

症状の程度や生活習慣によって個人差はありますが、早めに施術を開始することで改善しやすくなります。施術だけでなく、ご自宅でできるストレッチや姿勢のアドバイスも行っています。

Q. 肩こりにはどのような施術を行いますか？

筋肉をほぐす手技療法に加え、ラジオ波による温熱療法や干渉波による電気療法、姿勢調整などを組み合わせ、お身体の状態に合わせた施術を行います。

肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください

肩こりは「年齢のせい」「仕事だから仕方ない」と諦める必要はありません。

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、一人ひとりの生活習慣や姿勢まで考慮し、肩こりの根本改善を目指した施術を行っています。

慢性的な肩こりや首こり、頭痛でお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。一緒に快適な毎日を目指していきましょう。

🌟トレーナーステーション整骨院で交通事故治療を受ける前に知っておきたいポイント

✔ トレーナーステーション整骨院で大切にしていること

交通事故後、「整形外科では異常なしと言われたのに痛い」「不調が続く」という相談が多くあります。こうしたケースでは トレーナーステーション整骨院 での施術が効果的な場合があります。
トレーナーステーション整骨院では、痛みのある部位だけでなく 全身を丁寧に確認し、安全な施術 を行うことで、後遺症を残さないよう徹底しています。

✔ 交通事故後はまず医師の診断＋トレーナーステーション整骨院の併用が安心

骨の異常を確認するため、事故後すぐは整形外科で レントゲン・MRI の検査が重要です。
その後はトレーナーステーション整骨院で筋肉・関節の治療を進めることで、より安全に回復を目指せます。

✔ 痛みはぶつけた場所だけではない

交通事故では、衝撃により別の部位にも遅れて痛みが出ることがあります。
その際もトレーナーステーション整骨院では全身を細かくチェックし、見落としのない施術を行います。

✔ 症状によって変わる通院方法（むちうち・腰痛）

むちうちや腰痛は、トレーナーステーション整骨院でも特に来院の多い症状です。
事故後に放置すると日常生活に支障が出るため、早期の通院が最も効果的 です。

トレーナーステーション整骨院では、

• 丁寧な手技
• 必要に応じた電気施術
• 安全な可動域調整
• 症状に合わせた運動療法（ストレッチ・筋力トレーニング）
  などを組み合わせ、根本改善を目指します。

✔ トレーナーステーション整骨院なら交通事故施術は窓口負担０円

「整骨院は保険がきかない？」と思う方もいますが、トレーナーステーション整骨院では自賠責保険が適用されます。
金銭的負担が心配で治療をやめてしまうと、後遺症につながるケースも非常に多いです。
トレーナーステーション整骨院なら窓口負担は ０円 なので安心して通院できます。

✔ よくある質問

• 整形外科にはどのくらいの頻度で通えば良い？
• 月1〜2回の受診が基本です。トレーナーステーション整骨院と併用することで治療計画がより明確になります。
• 治療期間はどれくらい？
• 痛みが続く限り通院できます。6ヶ月以上続く場合は後遺障害認定の可能性もあります。

  そのため、整形外科とトレーナーステーション整骨院の併用が最もスムーズです。

交通事故の加害者になった場合の対応と治療

交通事故では「加害者」と呼ばれる立場になっても、実際にはケガをしていることも多く、その場合の治療費や慰謝料がどうなるのか不安に感じる方が少なくありません。「加害者だから全額自腹」と思い込んでしまうと、むち打ちなどの治療を続けられず、症状が悪化するケースもあります。

しかし実際には、加害者側でも治療費や慰謝料を請求できるケースがある ため、状況に応じて適切に対応することが大切です。以下がポイントです。

１）加害者や同乗者も整骨院に通えるケースがある

交通事故では、加害者・被害者という区別がありますが、実際はどちらにも不注意がある「過失割合」が問題になります。
相手にも過失がある場合、加害者であっても“被害者の側面”があり、保険を使って治療費を請求できる可能性があります。

• 治療費が窓口負担ゼロになる場合

• 自賠責保険や任意保険に加入している
• 加害者の過失が100％でない
• 保険会社の許可を得て通院している

これらがそろうと、治療費を保険会社が直接支払ってくれる場合があります。
ただし、過失が10：0（加害者100％） の場合は、相手に治療費を請求することはできません。
また、過失が著しく高い（7割以上）場合は、「重過失減額」により、受け取れる金額が減る可能性があります。

２）被害者にも過失がある場合は「慰謝料」を請求できる

相手にも注意不足があった事故なら、加害者でも 慰謝料を請求する権利があります。
慰謝料とは事故による精神的ストレスへの補償金です。

「加害者なのに請求していいの？」と遠慮される方もいますが、法律上は “お互いの責任を公平に分担する”ための制度 なので、正当に請求できます。

請求先は相手の自賠責や任意保険会社が一般的です。

３）加害者の過失が100％未満なら自賠責保険に慰謝料を請求可能

相手にも過失がある場合、加害者側も 相手の自賠責保険から慰謝料を受け取ることができます。
ただし、こちらの過失が7割を超える場合は減額されることがあります。

４）まとめ

事故で加害者になってしまっても、

• 相手にも過失がある
• 自身の保険に「人身傷害補償」が付いている
• 保険会社の指示に従って通院している

などの条件がそろえば、加害者側も治療費・慰謝料の補償を受けられる可能性があります。

一方で、過失割合をめぐるトラブルは多く、保険会社との交渉は専門知識が必要です。過失割合次第で受け取れる金額も大きく変わるため、疑問がある場合は弁護士に相談すると安心です。

整骨院としても、事故後の患者様は不安が大きいため、こうした制度を知ってもらうことで治療を途中で諦めず、しっかり回復していただけるようサポートが可能になります。