【守谷市】つらい肩こりを我慢していませんか？原因と改善方法を整骨院が解説

こんにちは。守谷市のトレーナーステーション整骨院です。

「肩が重くて仕事に集中できない」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」「湿布や痛み止めでごまかしている」など、肩こりでお悩みではありませんか？

肩こりは多くの方が経験する身近な症状ですが、放置すると頭痛や腕のしびれ、吐き気などにつながることもあります。今回は、肩こりの原因や改善方法についてご紹介します。

 

肩こりとは？

肩こりとは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、血流が悪くなることで痛みや重だるさを感じる状態です。

特に日本人はデスクワークやスマートフォンの使用時間が長く、猫背や前かがみ姿勢になりやすいため、肩こりに悩む方が非常に多いと言われています。

肩こりの主な原因

肩こりは単に筋肉が硬くなるだけではなく、さまざまな要因が重なって起こります。

• 長時間のデスクワーク
• スマートフォンの見過ぎ
• 猫背や姿勢の乱れ
• 運動不足
• 血行不良
• ストレスによる筋肉の緊張

このような状態が続くと、肩周辺の筋肉が疲労し、血液循環が悪くなり、慢性的な肩こりへと進行してしまいます。

肩こりを放置するとどうなる？

「肩こりくらいなら大丈夫」と我慢している方も少なくありません。

しかし、慢性的な肩こりは次のような症状を引き起こすことがあります。

• 頭痛
• 首の痛み
• 腕や手のしびれ
• めまい
• 吐き気
• 睡眠の質の低下

症状が長引くほど改善まで時間がかかるケースもあるため、早めのケアがおすすめです。

トレーナーステーション整骨院の肩こり施術

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、「痛い場所だけ」を施術するのではなく、肩こりの原因を見つけることを大切にしています。

まずは姿勢や肩甲骨の動き、首や背骨、骨盤のバランス、筋肉の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術プランをご提案します。

当院では、

• 手技療法（筋肉の緊張を改善）
• 骨格・姿勢調整
• ラジオ波による温熱療法
• 干渉波などの電気療法
• ストレッチ・セルフケア指導

などを組み合わせ、肩こりの根本改善を目指します。

その場だけ楽になる施術ではなく、再発しにくい身体づくりまでサポートいたします。

よくある質問

Q. 五十肩との違いはありますか？

肩こりは筋肉の緊張が主な原因ですが、五十肩は肩関節に炎症が起こる疾患です。症状が似ていることもあるため、自己判断せず早めの検査・施術をおすすめします。当院では症状を確認したうえで適切な施術をご提案いたします。

Q. 肩こりはどれくらいで改善しますか？

症状の程度や生活習慣によって個人差はありますが、早めに施術を開始することで改善しやすくなります。施術だけでなく、ご自宅でできるストレッチや姿勢のアドバイスも行っています。

Q. 肩こりにはどのような施術を行いますか？

筋肉をほぐす手技療法に加え、ラジオ波による温熱療法や干渉波による電気療法、姿勢調整などを組み合わせ、お身体の状態に合わせた施術を行います。

肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください

肩こりは「年齢のせい」「仕事だから仕方ない」と諦める必要はありません。

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、一人ひとりの生活習慣や姿勢まで考慮し、肩こりの根本改善を目指した施術を行っています。

慢性的な肩こりや首こり、頭痛でお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。一緒に快適な毎日を目指していきましょう。

【守谷市で偏頭痛にお悩みの方へ】

肩こり・姿勢の歪み・自律神経の乱れからくる頭痛を根本改善！

 

【Problem：問題】

「頭がズキズキする」「朝からこめかみが痛い」「薬を飲んでも効かない」
そんな偏頭痛のつらさでお悩みではありませんか？

守谷市でも多くの方が、仕事や家事、勉強に集中できないほどの頭痛に悩まれています。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、首や肩こりが強くなり、血流が悪くなることで偏頭痛を引き起こすことがあります。

「病院で検査しても異常なし」「鎮痛剤を飲んでもすぐまた痛くなる」——そんな方は、実は姿勢や筋肉のバランスの崩れが原因かもしれません。
当整骨院では、偏頭痛の根本原因を身体の歪みから整える施術を行っています。

【Affinity：共感】

実際に、守谷市のトレーナーステーション整骨院にも、
「肩こりがひどくなると必ず頭が痛くなる」
「天気が悪い日はこめかみがズキズキする」
と来院される方が多くいらっしゃいます。

特に女性の方はホルモンバランスや自律神経の影響も受けやすく、偏頭痛が長く続く方も少なくありません。
「もう治らない」とあきらめていた方も、施術と運動療法の組み合わせで改善するケースが多くあります。

【Solution：解決策】

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、
「施術×運動療法」で偏頭痛の根本改善を目指します。

■ 1. 丁寧なカウンセリングと検査

まずは頭痛の頻度・強さ・出るタイミングを詳しくお聞きします。
同時に、姿勢や骨格の歪み、肩こりや首の筋肉の硬さをチェック。
根本原因を見つけたうえで、あなたに合った施術を行います。

■ 2. 筋肉と骨格のバランスを整える「整体」

偏頭痛の多くは、首・肩・背中のこりによる血流の悪化が関係しています。
当整骨院では、やさしい整体で肩こりや首の筋肉をゆるめ、骨格のゆがみを正します。
バキバキしない、安心・安全な施術です。

■ 3. 根本改善のカギ「運動療法」

施術だけでは、日常生活でまた姿勢が崩れてしまいます。
そのため当整骨院では、**運動療法（リハビリ・ストレッチ・体幹トレーニング）**を取り入れています。

正しい姿勢を支える筋肉を鍛えることで、再発しにくい身体へ。
「施術＋運動療法」で、肩こりや偏頭痛を根本から改善していきます。

■ 4. 自律神経を整えるケア

ストレスや睡眠不足によって自律神経が乱れると、偏頭痛が悪化します。
呼吸法や簡単なセルフストレッチも指導し、心身のバランスを整えます。

【Offer：提案】

「もう薬に頼りたくない」「痛みのない日常を取り戻したい」
そんな方は、ぜひ一度トレーナーステーション整骨院の施術を体験してみてください。

当整骨院では、偏頭痛・肩こり・首こり・姿勢のゆがみをトータルでサポートします。
整骨院ならではの専門知識と、運動療法を取り入れた独自の整体で、あなたの身体を根本から変えていきます。

初めての方にも安心して受けていただけるよう、丁寧な説明と施術を心がけています。

【Narrow：対象】

このような方におすすめです：

• 守谷市で偏頭痛や肩こりに悩んでいる方
• 病院では異常なしと言われたけど痛みが続く方
• デスクワークやスマホで首・肩が凝る方
• 姿勢の悪さが気になる方
• 再発しない身体をつくりたい方
• 薬に頼らず自然に治したい方

守谷市・取手市・つくばみらい市などからも、多くの方が来院されています。

【Action：行動】

偏頭痛は「我慢すればそのうち治る」ものではありません。
放っておくと、肩こりや自律神経の乱れが悪化し、日常生活にも影響します。

守谷市で偏頭痛・肩こり・姿勢のゆがみにお悩みの方は、
トレーナーステーション整骨院にご相談ください。

📍 所在地：茨城県守谷市
🕒 営業時間：平日・土曜も営業
📞 ご予約・お問い合わせ：お電話またはLINEで簡単にできます

施術と運動療法を組み合わせた施術で、
「薬に頼らない」「痛みの出にくい身体」を一緒につくっていきましょう。

【まとめ】

偏頭痛は「肩こり」「姿勢」「自律神経」「生活習慣」が深く関係しています。
守谷市のトレーナーステーション整骨院では、
整体と運動療法で、痛みを一時的に和らげるだけでなく、根本から改善するサポートを行っています。

もう「頭が痛くて何もできない…」という毎日を卒業しませんか？
守谷で偏頭痛・肩こりに悩む方の健康を、私たちが全力でサポートします。

 

このような事でお悩みではありませんか？｜守谷市のトレーナーステーション整骨院

• バイク事故後に首や背中の痛みが取れない
• 転倒後、肩や腰に違和感が残っている
• 事故後、頭痛やめまいが頻繁に起こる
• 手足のしびれや力が入りにくい状態が続いている
• レントゲンでは異常がないと言われたが痛みが消えない
• バイク事故後の後遺症が心配で、早く元の生活に戻りたい

このような症状に心当たりがある方は、バイク事故による体のダメージが原因かもしれません。放置すると症状が慢性化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。早期の適切なケアが重要です。

 

 

バイク事故によるケガの原因は？｜守谷市のトレーナーステーション整骨院

バイク事故は車と比べて直接的な衝撃を受けやすく、体に深刻なダメージを与えることがあります。以下のような要因が関係しています。

1. 転倒や衝突による外傷
   • 転倒時に地面や障害物に強くぶつかることで、骨折や打撲、捻挫が発生します。
2. むち打ち症（頸椎捻挫）
   • 衝突の衝撃で首が急激に前後に揺さぶられることで、首の筋肉や靭帯が損傷します。
3. 打撲や捻挫による筋肉・関節の損傷
   • 衝撃で関節や筋肉に無理な力が加わり、痛みや可動域制限が生じます。
4. 神経の圧迫や損傷
   • 事故の衝撃で神経が圧迫されたり損傷したりすると、しびれや感覚異常が現れます。
5. 内臓への衝撃
   • 衝撃によって内臓にも影響が及び、痛みや違和感を感じることがあります。

 

 

バイク事故後の症状が改善しない、悪化する理由は？｜守谷市のトレーナーステーション整骨院

バイク事故後の症状がなかなか改善しない、または悪化する理由には以下のようなものがあります。

1. 適切な施術を受けていない
   • レントゲンで異常がなくても、筋肉や神経、靭帯の損傷は見逃されることがあります。
2. 無理な動作や負担の継続
   • 痛みがあるにもかかわらず無理に動くことで、症状が悪化します。
3. 見過ごされた内臓損傷や神経障害
   • 内臓や神経の問題が見逃され、適切な治療が行われないと症状が長引くことがあります。
4. ストレスや心理的な要因
   • 事故のトラウマやストレスが筋肉の緊張や自律神経の乱れを引き起こし、痛みを悪化させます。
5. 放置してしまう
   • 痛みや違和感を放置すると、慢性化しやすくなります。

 

 

トレーナーステーション整骨院でのバイク事故後のケア｜守谷市のトレーナーステーション整骨院

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、バイク事故後のケガや痛みの根本改善を目指した施術を行っています。

• 体の状態を徹底的に評価：筋肉、関節、神経の状態を詳細に分析し、痛みの原因を特定します。
• 筋肉と関節の調整：硬くなった筋肉を緩め、関節の動きを改善して痛みを軽減します。
• セルフケア指導：自宅でできるストレッチやリハビリ方法を指導し、再発を防ぎます。
• 心理的ケアもサポート：事故によるストレスや不安のケアも含め、心身の健康をサポートします。

トレーナーステーション整骨院では、一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、バイク事故後の根本的な改善をサポートします。

 

 

トレーナーステーション整骨院のバイク事故治療の特徴｜守谷市のトレーナーステーション整骨院

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、バイク事故によるケガや痛みに特化した施術を提供しています。

• 丁寧なカウンセリング：事故の状況や症状の原因を特定し、最適な治療計画を提案します。
• 専門的な施術：手技療法や物理療法を組み合わせ、症状を根本から改善します。
• 交通事故治療の経験豊富なスタッフ：交通事故の専門知識を持つスタッフが対応し、適切な治療を提供します。
• バイク事故でお悩みの方は、ぜひ一度「トレーナーステーション整骨院」にご相談ください。守谷市のトレーナーステーション整骨院では、専門的な施術を通じて早期回復と快適な生活をサポートします。

こんにちは！トレーナーステーション整骨院です！
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期間は５月７日から５月３１日までです。

いつも通っている方や初めての方の
✅「慢性的な腰の痛みがなかなか取れない」
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当院では、
🔸骨盤のバランスを整える施術
🔸丁寧なカウンセリングとケア指導
を行い、根本からの改善を目指します💪

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🔹初回お試し価格：５００円！（通常１５００円）
🔹ご高齢の方や産後ママにも安心のやさしい施術です

🕒予約方法
・新患の方
ご予約の際にコメントに「マイルド骨盤矯正」と記入
・以前から当院をご利用していただいてる方・再診の方
メニュー選択の際に「保険治療+マイルド骨盤矯正」を選択

【骨盤矯正を受けられる方へ大切なお知らせ】
安全のため骨盤矯正をお控えいただく場合もございます。
ご不明な点があれば、いつでもご相談ください☺️

 

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お待ちしております！

こんにちは！
トレーナーステーション整骨院です！

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お悩みの方は、この機会にぜひお試しください😊

こんにちは！

守谷市のトレーナーステーション整骨院です！！

スポーツ障害・スポーツ外傷は守谷市のトレーナーステーション整骨院にお任せください！

 

今日は患者様から嬉しいお声を頂きました！

 

 

13歳　中学1年生

ハンドボールをやっている男の子で右膝の半月板損傷で来院されました。

受傷初期は痛みが強くハンドボールが出来ない状態でした。
膝の屈伸運動で痛みが発生し、可動域制限がありました。

そこで急性期の疼痛を除去するハイボルトを使用し、膝関節の可動域を上げる運動療法とストレッチ、太ももの筋肉の硬さがあるところにはストレッチを行い、5回の治療で走れるようにもなりました！

今後とも悪化しないように定期的にストレッチ指導・マッサージを行っていきます！

成長期のお子さんは、成長している為お身体が痛みやすいです！
ケガや痛みなくスポーツを頑張って楽しんで欲しいです。

守谷市のトレーナーステーション整骨院では施術を担当するスタッフが柔道整復師の国家資格を保有しており、経験豊富なスタッフが皆様の健康をサポートいたします。

患者様一人一人丁寧にご説明をした上で施術を行っております！
営業時間は平日は午前9時～夜20時、土曜祝日は午前9時～午後15時まで営業しております。
忙しい日々を送る方々もお越しいただけましたら大変嬉しいです。
お身体の不調やや痛みでお悩みの方、一度守谷市のトレーナーステーション整骨院にお越しくださいませ。 心よりお待ちしております。

 

こんにちは！

守谷市のトレーナーステーション整骨院です！！

スポーツ障害・スポーツ外傷は守谷市のトレーナーステーション整骨院にお任せください！

 

今日は患者様から嬉しいお声を頂きました！ 

11歳　小学５年生

野球をやっている男の子で左ハムストリングスの肉離れの症状で来院されました。

 

受傷初期は歩行時痛もあり、野球はおろか走ることも難しかったです。

検査すると太もも裏のハムストリングスという筋肉の圧痛・ストレッチ痛があり抵抗下での筋力発揮ができない程筋肉が痛んでおりました。

 

守谷市のトレーナーステーション整骨院ではハイボルトとラジオ波という物理療法器具があります。

 

ハイボルトは主に急性期の疼痛を除去するものであり、そちらの使用と股関節の可動域を上げるマッサージとストレッチ、日常生活での負荷を軽減するためのテーピングを施し、3回ほどで圧痛が無くなりました。

 

ラジオ波は怪我により傷み、硬くなってしまった組織を温熱によって緩めるものであり、治療促進効果もある機械です。

ハイボルト療法で痛みを除去した後、ラジオ波を2回ほど導入することでほぼ痛み無くスクワットやランニングが可能になりました。

 

また復帰の際はスポーツ用のテーピングを巻くことで、久々の野球も安心して取り組め、先日の練習ではランニングホームランを打つことができたそうです！

 

今後とも悪化しないように定期的にストレッチ指導・マッサージを行っていきます！

 

成長期のお子さんは、成長している為お身体が痛みやすいです！

ケガや痛みなくスポーツを頑張って楽しんで欲しいです☺️

 

守谷市のトレーナーステーション整骨院では施術を担当するスタッフが柔道整復師の国家資格を保有しており、経験豊富なスタッフが皆様の健康をサポートいたします。

 

患者様一人一人丁寧にご説明をした上で施術を行っております！

営業時間は平日は午前9時～夜20時、土曜祝日は午前9時～午後15時まで営業しております。

忙しい日々を送る方々もお越しいただけましたら大変嬉しいです。

お身体の不調や痛みでお悩みの方、一度守谷市のトレーナーステーション整骨院にお越しくださいませ。 心よりお待ちしております。

整骨院と整形外科の違い｜守谷市　トレーナーステーション整骨院