Blog記事一覧 > 3月, 2024 - トレーナーステーション整骨院の記事一覧
こんにちは！
トレーナーステーション整骨院です！
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一度使用したことがある方も再度体験できます！
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⏰ 3月限定 ⏰
そもそも岩盤エクササイズとは？
岩盤エクササイズは、EMS（電気的筋肉刺激）と岩盤浴マットを併用することで、約30分寝るだけで以下の効果が期待できる体質改善プログラムです！
1. 筋力アップ: 筋肉を鍛えることで、体力や姿勢の改善に寄与します。
2. 体温アップ: 岩盤浴マットによる温熱効果で体温を上げ、代謝を活性化させます。
3. 代謝アップ: 体温の上昇により、代謝が促進され、脂肪燃焼や老廃物の排出が促されます。
最大の特徴は、30分寝るだけでこれらの効果が得られることです！
気になる方は、ぜひ岩盤エクササイズを体験してみてください！お待ちしております 🌟
