診療予約 LINE お問い合わせ TEL
診療予約

腰痛 | 守谷市の整骨院ならスポーツ障害・交通事故治療に特化したトレーナーステーション整骨院まで

お問い合わせはこちら

腰痛

腰痛

腰痛にお困りの方は、守谷市のトレーナーステーション整骨院までご相談ください。

このような腰痛のお悩みはございませんか?

上記のようなことでお悩みの方は、一度守谷市のトレーナーステーション整骨院までご相談ください。お困りの腰痛を根本から解決できるよう全力でサポートさせていただきます。

腰痛とは?

腰痛

腰痛は老若男女問わずお悩みの方が多く、日本の国民病ともいわれております。腰は上半身の重さを支える重要な役目を担っており、歩いたり、座ったりする動作にも必要不可欠です。人間が行うほとんどの動作に腰が関係してくるため、知らず知らずのうちに腰に負担をかけてしまい、腰痛を発症してしまいます。

腰痛の原因

腰痛の原因は、ある程度予測することはできますが、腰痛の約85%は原因不明だと言われております。理由としてレントゲンでは写らない、筋肉や関節、靭帯などに原因があることが多いためです。

トレーナーステーション整骨院には、守谷市から数多くの腰痛患者様が来院されておりますが、その多くは背骨や骨盤、筋肉などの歪みが原因で発症しているケースが多いです。普段の日常生活の中で、足を組むことが多かったり、デスクワークによって猫背になっているなど、これらが原因となり身体が歪んでしまうのです。

腰痛の施術

守谷市のトレーナーステーション整骨院の腰痛施術は、体のバランスを整え原因である背骨・骨盤・筋肉に対して直接アプローチをしていきます。また、施術だけではなく、日常生活で気を付けるべきポイントもお伝えしておりますので、腰痛の再発予防にも繋がります。

よくある質問

腰の痛み 何日で治る?
軽度の場合は自然に解消することもありますが、慢性度によって症状、程度、痛みを生じる期間など人によって変わってきます。1~2週間で解消する方は腰痛の症状も軽く、発症も最近であるという方です。長年つらい腰痛に悩まれている方は最低でも1~2か月程度は期間が必要です。また十年以上腰痛を抱えていらっしゃる方は4~6か月程度場合もあります。個人差があるものなので一度しっかりした検査を行う必要があります。
是非一度、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談下さい。
腰痛の場合、安静 動かす どっちが良い?
急性の場合
ぎっくり腰など急に生じた腰痛は、冷やすことで痛みを和らげることができます。
ただし、痛みが増すような場合は中止してください。また、長時間の冷やし過ぎは回復を遅らせるおそれがあるので、注意してください。
慢性の場合
徐々に痛くなってくる慢性の腰痛や、急性の腰痛の痛みが軽くなった場合などは、温めると効果的です。ただし、患部に打撲や外傷があったり、または熱を持っている時は、温めないでください。また、マッサージで筋肉をほぐし、腰の筋肉をリラックスさせ、血行をよくするマッサージも慢性の腰痛には効果的です。しかし、急性の腰痛は行わないでください。
腰痛の場合、冷やす 温める どっちが良い?
【急性腰痛に対する冷やし方】
冷やすための道具として最も一般的なものは「氷のう」です。「氷のう」がご自宅にない場合は保冷剤などを使用します。
うつ伏せになって腰の上に置くなどして冷やしましょう。
また、水や氷で濡らしたタオルを当てたり、保冷剤を使用したりすれば手軽に冷やすことができます。
冬場に腰を冷やす場合、体全身が冷えないように部屋は暖めておき、腰以外を温かくする工夫をしましょう。
 
【慢性腰痛に対する温め方】
確実に血行を改善する方法はお風呂に浸かって全身を温めることです。
腰だけを温める場合は、身近にある使い捨てカイロを使用したり、お湯や電子レンジで温めることができるホットパック*を活用したりすると良いでしょう(*温熱療法の一つとしてよく用いられ、保温材が入った物の総称)。
ホットパックを使用する場合は、ホットパックが腰に当たるように仰向けに寝て、腰を圧迫しながら温めるホットマッサージもおすすめです。
また、直接温めることとは異なりますが、体を冷やさないようにすることも大切です。
冷房に直接当たったり、寒い場所に長時間いるなどで体が冷えて血流が悪くならないように注意しましょう。

患者様の声

是非オススメ

私は、部活動で腰を痛め、トレーナーステーションにお世話になりました。
トレーナーの方のマッサージ、電気治療、針治療、そしてラジオ波の治療を受け、日に日に良くなっている実感があり、症状の引きが早かったです。
腰だけでなく、他にも様々な怪我に対する治療を受けることができます。
是非行ってみてください。

ラジオ波とても良かったです!

腰痛の治療で、ラジオ波を受けました。
初めてでしたが、体が内側から温まってくるのがわかってとても気持ち良かったです。冷え性の改善にもなると思います。施術から6時間経った今もまだポカポカが続いています。すごい!絶対リピートします!

腰と足の痛み

腰と足の痛みが出たとき、家から近く、高校の部活動などのサポートも行っているこのトレーナーステーションを見つけました。
腰と足の痛みが先生方のマッサージや電気治療でだんだん良くなってきています。
治療だけでなく症状がより良くなるためのストレッチや運動も教えてくださり、とても助かっています。

娘の治療に来たはずが…

娘の腰痛がひどく、飛び込みでお電話してこれからすぐに診て欲しいというわがままにも対応していただきありがとうございました。
待合室で待っている間、いろいろ説明していただいたり『待ってる間10分間のマッサージはいかがですか?』と声をかけて頂き受けることに。肩コリがひどかったのでとても気持ちよく、その日はよく眠れました。
また、説明いただいた岩盤エクササイズにとても興味を持ち、お試し体験ができるとの事で早速受けることにしました。体験する前から3ヶ月は続けたいと決めていましたが、体験してみて私には必要だと実感し、これからお世話になろうと思いました。
娘よりも私の方がすっかりはまってます。
スタッフの皆さん優しいし気さくだし、とても良い整骨院を見つけたと喜んでいます。
これから宜しくお願いします。

癖になっているギックリ腰

何回目かのギックリ腰でお世話になりました。
初回の日は痛みをとる電気治療と張っている筋肉のマッサージをして頂きました。その帰り道でだいぶ楽になったなと感じました。
2日後に伺った時は痛みを取る電気治療は必要なく、ラジオ波とマッサージを受けました。
ラジオ波は痛みが楽になる上に気持ちが良くて気に入りました。
これ以上ギックリ腰にならないように、身体の疲労と冷えを取る為、しばらく通ってみようと思います。
よろしくお願いします。