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坐骨神経痛
守谷市にあるトレーナーステーション整骨院です🍀
坐骨神経痛は、坐骨神経に沿って感じる痛みやしびれを指します。坐骨神経は、腰部から足にかけて伸びる体内で最も長い神経であり、腰椎から始まり、臀部を通り、太もも、膝、ふくらはぎ、足に至ります。この神経が圧迫されたり、炎症を起こしたりすることで、痛みやしびれが生じるのです。
■坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛の原因は多岐にわたりますが、主なものは以下の通りです。
- 椎間板ヘルニア: 腰椎の椎間板が突出し、坐骨神経を圧迫することが多いです。これが最も一般的な原因の一つです。
- 脊柱管狭窄症: 脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みが生じます。特に高齢者に多く見られます。
- 筋肉の緊張: 腰や臀部の筋肉が緊張し、坐骨神経を圧迫することがあります。特に梨状筋症候群と呼ばれる状態では、梨状筋が坐骨神経を圧迫します。
- 外傷や事故: 交通事故やスポーツによる外傷が原因で、神経が損傷したり圧迫されたりすることがあります。
- その他の疾患: 糖尿病や感染症、腫瘍なども坐骨神経痛の原因となることがあります。
■ 坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛の症状は、個人によって異なりますが、一般的には以下のようなものがあります。
– 痛み: 腰から臀部、太もも、ふくらはぎにかけての痛み。痛みの程度は鋭い痛み、鈍い痛み、または焼けるような感覚として感じられ ることがあります。
–しびれや感覚異常：痛みとともに足にしびれや感覚の鈍さを感じることがあります。これにより歩行や立ち上がる際に不安定さを感じることもあります。
–筋力低下：坐骨神経が圧迫されることで、足の筋力が低下することがあります。これにより、階段の昇降や物を持ち上げる際に困難を感じることがあります。
–動作制限：長時間座っていると痛みが増すことが多く、立ち上がる際に苦痛を伴うこともあります。
–姿勢の変化：痛みを和らげるために、無意識に体の姿勢を変えることがあり、これにより、他の部位に負担がかかり、二次的な痛みを引き起こすこともあります。
坐骨神経痛でお悩みの方は、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院にご相談ください。
トレーナーステーション整骨院では、一人ひとりに合った坐骨神経痛の施術をおこないます。
痛みの原因は患者様ごとに異なるため、患者様によってメニューも変えていきます。患者様に合った施術プランを提案し、事前に詳しく説明してから施術に入ります。
施術メニューとしては、主にマッサージ、鍼灸、ラジオ波マッサージ、物理療法などを用意しています。
症状が落ち着いてきたら、再び坐骨神経痛にならないように、リハビリやメンテナンスでサポートしていきます。完全予約制ですので、待ち時間も少なくてスムーズにご案内できます。
ぎっくり腰
守谷市にあるトレーナーステーション整骨院です🍀
ぎっくり腰とは、急に強い腰の痛みに襲われ、動けなくなることが特徴的な腰痛です。正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。
突然の痛みと動けなくなる様子から、「魔女の一撃」とも呼ばれることがあります。
日常生活の何気ない動作がきっかけで発症することが多く、痛みの強さや動けないことによる不安から、生活の質が大きく低下してしまいます。
■ぎっくり腰の原因
１、筋肉や靭帯の損傷
重い物を持ち上げたり、急な姿勢の変化により、腰の筋肉や靭帯に負担がかかり、損傷を引き起こします。
２，姿勢の悪化や慢性的な負担
長時間の座りっぱなしが続くと、腰に負担がかかりやすくなり、その後の急な動作によりリスクが高まります。
３、体の冷えや疲労の蓄積
冷えによる血行不良や疲労が蓄積すると筋肉の柔軟性が低下します。
４，椎間板や関節の異常
加齢による椎間板の変性や、関節の炎症が背景にある場合もあります。
■症状と特徴
・腰に電気が走ったような鋭い痛み
・動くと痛みが増し、姿勢を変えられない
・腰に力が入らず、立ち上がるのが困難
・痛みが慢性的な腰痛に移行することもある
痛みの程度や持続性は人によって異なりますが、多くの場合、初期の激しい痛みは数日から１週間程度で緩和されることが多いです。
ただし、適切なケアをケアを怠ると、再発や慢性化のリスクが高まります。
ぎっくり腰は適切なケアを行なえば早期に回復することが可能です。
トレーナーステーション整骨院では、患者様一人ひとりに合った治療プランをご提案し、再発防止に向けたサポートも行っています。
突然の痛みでお困りの方は、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院にご相談下さい😊
膝の痛み
守谷市にあるトレーナーステーション整骨院です🍀
膝は、私たちの体の中で非常に重要な役割を果たす関節です。歩く、走る、階段を上る、しゃがむなど、日常生活の多くの動作に関与しています。しかし、膝の痛みは多くの人々が経験する一般的な症状であり、その原因や対処法について理解することが重要です。
■症状と特徴
膝の痛みは、さまざまな形で現れます。以下は一般的な症状です。
☑痛み: 膝の前面、側面、または後面に痛みを感じることがあります。痛みの程度は軽度から重度までさまざまです。
☑腫れ: 膝が腫れることがあります。これは炎症や水がたまることによって引き起こされます。
☑ 可動域の制限: 膝を曲げたり伸ばしたりする際に、動きが制限されることがあります。
☑音: 膝を動かすときに「ポキポキ」と音がすることがあります。これは関節の摩擦によるものです。
☑熱感: 膝周辺が熱を持つことがあります。これは炎症の兆候です。
■膝の痛みの原因
膝の痛みは、さまざまな原因によって引き起こされます。以下に代表的な原因をいくつか挙げます。
1. 関節炎: 膝関節に炎症が起こることで痛みが生じます。特に、変形性関節症やリウマチ性関節炎が一般的です。
2. 靭帯損傷: 膝にはいくつかの靭帯があり、これらが損傷すると痛みを引き起こします。
3. 半月板損傷: 膝関節内にある半月板が損傷すると、痛みや腫れが生じることがあります。特にスポーツをする人に多いです。
4. オスグッド・シュラッター病: 成長期の子供や若者に見られる症状で、膝の下部に痛みが生じることがあります。
5. 過剰使用: 長時間の運動や繰り返しの動作によって、膝に負担がかかり、痛みが生じることがあります。
■膝の痛みの治療法
膝の痛みの治療法は、原因や症状の程度によって異なります。以下は一般的な治療法です。
1. 安静: 痛みがある場合は、膝を休めることが重要です。
2. アイシング: 冷やすことで炎症を抑え、痛みを軽減します。
3. 手技・物理療法・鍼治療：症状に合わせて施術メニューを提案します。
4. リハビリテーション: 専門家によるリハビリを受けることで、筋力を強化し、可動域を改善します。
5. 手術: 重度の損傷や変形がある場合は、手術が必要になることもあります。
上記のような膝の痛みでお困りなら、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院までご相談ください。
痛みの程度や持続性は人によって異なりますが、多くの場合、初期の激しい痛みは数日から１週間程度で緩和されることが多いです。
ただし、適切なケアをケアを怠ると、再発や慢性化のリスクが高まります。
膝の痛みは適切なケアを行なえば早期に回復することが可能です。
トレーナーステーション整骨院では、患者様一人ひとりに合った治療プランをご提案し、再発防止に向けたサポートも行っています。
豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。