【守谷市でストレートネックにお悩みの方へ｜トレーナーステーション整骨院】

「首や肩がいつも重い」「スマホやパソコンを長時間使うと首がつらい」「頭痛や首の違和感が気になる」などのお悩みはありませんか？

ストレートネックは、本来ゆるやかなカーブを描いている頚椎のカーブが少なくなっている状態を指します。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、前かがみの姿勢など、日常生活での身体の使い方が関係する場合があります。

このようなお悩みはありませんか？

・首や肩のこり、張りが気になる
・首を動かしにくい
・長時間のデスクワークで首が疲れる
・スマートフォンを使うと首や肩がつらい
・頭痛を繰り返している
・姿勢が悪いと言われる
・猫背や前かがみの姿勢が気になる

ストレートネックは、首だけの問題ではなく、背中や肩、骨盤、姿勢、身体の動かし方などが関係していることもあります。

トレーナーステーション整骨院では、首や肩だけでなく、姿勢や身体全体の動きを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。

手技療法・ストレッチをはじめ、ハイボルト、ラジオ波、鍼灸、運動療法などを組み合わせ、首や肩の負担を減らし、動きやすい身体づくりをサポートします。また、ご自宅でできるストレッチや姿勢、日常生活での身体の使い方についてもアドバイスします。

なお、ストレートネックという状態があっても、必ずしも症状があるとは限りません。強い痛み、腕や手のしびれ・力が入りにくいなどの症状がある場合は、医療機関への受診もご検討ください。

守谷市でストレートネック、首こり、肩こり、姿勢のお悩みがある方は、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談ください。

【守谷市でラジオ波治療なら｜トレーナーステーション整骨院】

「身体の冷えが気になる」「筋肉の張りや疲れをケアしたい」「運動前後のコンディショニングをしたい」「むくみが気になる」などのお悩みはありませんか？

トレーナーステーション整骨院では、ラジオ波を使用した温熱ケアを行っています。

ラジオ波とは？

ラジオ波は、高周波の電気エネルギーを利用して身体の深部を温める温熱機器です。心地よい温かさを感じながら、身体を内側から温めることを目的として使用します。

筋肉の緊張や張りが気になる方、冷えが気になる方、運動前後のコンディショニングをしたい方など、幅広い目的で活用できます。

このようなお悩みにおすすめです

・肩や腰、脚などの筋肉の張りが気になる
・身体の冷えが気になる
・むくみが気になる
・運動前に身体を温めたい
・スポーツ後の身体をケアしたい
・疲労がたまり、身体が重く感じる
・リラックスしながら身体を温めたい

ラジオ波による温熱ケアに加え、当院では整体・手技やストレッチ、運動療法などを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせたケアをご提案します。

特にスポーツをされている方には、運動前のウォーミングアップや運動後のコンディショニングとしてもご利用いただけます。

美容目的でご利用される場合も、ラジオ波だけで脂肪が減少したり、シワやシミなどが改善したりすることを保証するものではありません。身体を温めるケアの一つとしてご活用ください。

守谷市でラジオ波治療・温熱ケアをお探しの方は、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談ください。

守谷市で坐骨神経痛にお悩みの方へ

「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」「長時間座っていると足がつらい」「立ち上がるときに腰やお尻が痛む」などのお悩みはありませんか？

坐骨神経痛とは、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先へ伸びている坐骨神経の走行に沿って、痛みやしびれなどを感じる状態の総称です。原因は一つではなく、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰やお尻まわりの筋肉の緊張、外傷など、さまざまな要因が考えられます。

坐骨神経痛の主な症状

・腰からお尻、足にかけて痛みがある
・お尻や太もも、ふくらはぎがしびれる
・足の感覚が鈍く感じる
・長時間座っていると症状が強くなる
・立ち上がる、歩く、階段の昇り降りがつらい
・痛みを避けるために姿勢が変わってしまう

症状が続くと、動くことを避けるようになり、筋力や身体の動きに影響することもあります。痛みが強いときに無理な運動やストレッチを行うのは避け、身体の状態に合わせてケアすることが大切です。

トレーナーステーション整骨院での坐骨神経痛ケア

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、坐骨神経痛のお悩みに対して、症状だけを見るのではなく、腰・骨盤・股関節・お尻まわりなど身体全体の状態を確認します。

カウンセリングと身体のチェックを行ったうえで、一人ひとりの状態に合わせて、手技療法、鍼灸、ラジオ波、物理療法などをご提案します。

痛みが落ち着いてきた後は、運動療法やリハビリ、日常生活での姿勢や身体の使い方についてもアドバイス。再発しにくく、動きやすい身体づくりをサポートします。

「坐骨神経痛だから仕方ない」と我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。

守谷市で坐骨神経痛、腰痛、お尻や足のしびれでお悩みの方は、トレーナーステーション整骨院へ。

【守谷市でぎっくり腰にお悩みの方へ｜トレーナーステーション整骨院】

「急に腰が痛くなって動けない」「立ち上がろうとしたら腰に強い痛みが走った」「ぎっくり腰を何度も繰り返している」このようなお悩みはありませんか？

ぎっくり腰は、急に強い腰の痛みが出る「急性腰痛症」の総称です。重い物を持ち上げたときだけでなく、起き上がる、振り向く、靴下を履くなど、日常生活の何気ない動作をきっかけに起こることもあります。

守谷市のトレーナーステーション整骨院では、ぎっくり腰の痛みだけを見るのではなく、腰・骨盤・背中・股関節など身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

ぎっくり腰になると、
・腰に急な強い痛みが出た
・動いたり姿勢を変えたりすると痛い
・立ち上がる、歩く動作がつらい
・腰に力が入りにくい
・以前から腰痛があり、再発を繰り返している

などの症状がみられることがあります。

原因は一つとは限らず、長時間の座り姿勢、運動不足、筋肉の疲労、身体の柔軟性低下、急な動作など、さまざまな要因が重なっている場合があります。

当院では、まずカウンセリングと身体の状態チェックを行い、痛みの程度や動作、姿勢、腰や股関節などの動きを確認します。そのうえで、状態に合わせて無理のない施術を行い、痛みが落ち着いてきた段階では、ストレッチや運動療法などを取り入れ、再発しにくい身体づくりをサポートします。

「ぎっくり腰は動かない方がいい」と思われる方もいますが、症状や原因によって対応は異なります。強い痛みがある場合は無理に動かさず、できる範囲で身体を休めることも大切です。痛みが落ち着いてきたら、状態を確認しながら少しずつ身体を動かしていきましょう。

また、足のしびれや力が入りにくい、発熱、排尿・排便の異常、転倒や事故の後に強い痛みがある場合などは、整骨院ではなく速やかに医療機関へご相談ください。

守谷市でぎっくり腰・急な腰痛・慢性的な腰痛でお悩みの方は、トレーナーステーション整骨院へお気軽にご相談ください。痛みへの対応だけでなく、姿勢や身体の使い方、運動療法まで含めて、健康な身体づくりをサポートします。