Blog記事一覧 > 上肢のお悩み（首・肩・腕・手） - トレーナーステーション整骨院 - Page 3の記事一覧
リトルリーグショルダー・野球肩
茨城県守谷市でお悩みの症状を改善したい方へ トレーナーステーション整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
主に野球をしている子どもたちに発症する肩の障害です。 成長期の子どもは、骨の成長プレート（軟骨）がまだ発達しており、この部分に負担をかける無理な投球を行うことで、肩の関節や軟骨にダメージを与え、肩に痛みや可動域の制限が起こります。
リトルリーグショルダー・野球肩の主な原因
・投球回数や投球頻度
連続して投球を行うことで、肩関節に負担がかかり、成長軟骨に影響を与えます。
・フォームの正しさ
投球フォームが正しくないと、肩に不必要なストレスがかかり、関節や軟骨にダメージを与える場合があります。
・筋力不足や柔軟性の欠如
肩周りの筋力が十分にない場合や、柔軟性が不足している場合、投球時に肩の負担が増え、リトルリーグショルダー・野球肩を発症しやすくなります。
・大幅な運動量の増加
急に投球回数を増やすと、肩に無理な負担がかかり、炎症が起こります。
リトルリーグショルダー・野球肩の主な症状
・肩の痛み
投球後や投球の時に、特に肩の関節付近に痛みを感じます。痛みは徐々に強くなり、投球後に休息をとっても痛みが取れない場合があります。
・可動域の制限
肩を動かす際に制限を感じ、特に投球動作で腕を上げ、後ろに引く（コッキング）時に痛みを感じることがあります。
・肩の腫れや熱感
肩や関節周囲の筋肉に腫れや熱感を感じることがあります。
・不安定感や力の入りにくさ
肩が不安定に感じ、力を入れたときに肩に違和感を感じることがあります。
トレーナーステーション整骨院での施術内容
トレーナーステーション整骨院では、リトルリーグショルダー・野球肩の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
リトルリーグショルダー・野球肩でお困りの方は、当院の治療をご検討ください。専門スタッフが痛みの原因を診断し、効果的な治療を提供します。リハビリテーションや予防策を通じて、長期的な健康維持をサポートします。野球肩は、投球動作による肩の負担が原因で生じることが多いですが、適切な治療とケアを受けることで、痛みから解放され、再発を防ぐことができます。スポーツを続けるために、早めの対策が重要です。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
テニス肘
茨城県守谷市でお悩みの症状を改善したい方へ トレーナーステーション整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害(テニス肘)など様々な症状に対応しております。患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、肘の外側にある筋肉や腱が繰り返し使われることで炎症を起こし発症します。
名前に「テニス」とつきますが、テニスをする人だけでなく、重い物を持つ作業や日常生活や仕事で同じ動きを繰り返す人も発症することがあります。
テニス肘の原因
テニス肘は、肘の外側にある外側上顆という部位に付着している筋肉、腱が伸ばされることで、微細断裂を何度も繰り返し炎症が発症します。
反復動作の負荷
・ラケットのスイングを繰り返すことによる負荷
・パソコン作業でのマウス操作
・工具を使う仕事や、物を繰り返し上げる作業
・家庭作業（掃除や料理など）での手首や肘の反復動作
筋力と柔軟性の不足
・前腕の筋(長・短橈側手根伸筋など)の柔軟性・筋力不足による負荷の増加
誤った動作やフォーム
・テニスや他のスポーツでのフォームが正しくない場合
・日常動作での負担が偏った場合
加齢や腱の変性
・加齢による腱の変性により、通常痛みの出ない動作に痛みを感じるようになる
テニス肘の症状
・肘の外側に痛みを感じる（動くと不快感を感じる）
・握力の低下
・物を持つと痛む（例: コップやペン、ドアノブをひねる際、肘に痛みが走る）
・肘の周りを触れると圧迫感を感じる
トレーナーステーション整骨院での施術内容
トレーナーステーション整骨院では、テニス肘の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
テニス肘でお悩みの方は、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院にご相談ください。
テニス肘でお悩みの方は、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院にぜひご相談ください。
痛みの軽減と機能回復を目指し、専門的な治療を提供いたします。
リハビリテーションや生活指導を通じて、再発防止にも力を入れています。元気な膝を取り戻しましょう。
テニス肘は、スポーツや繰り返される動作によって発生することが多いですが、適切な治療とケアを行うことで、早期の回復と再発防止が期待できます。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。