Blog記事一覧 > 下肢のお悩み（ふともも、膝、足） - トレーナーステーション整骨院 - Page 3の記事一覧
ジャンパー膝
茨城県守谷市でお悩みの症状を改善したい方へ トレーナーステーション整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
ジャンパー膝（膝蓋腱炎）とは名前が示すごとく、バレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、サッカーのキック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツに多くみられる、オーバーユースに起因する膝のスポーツ障害です。
ジャンパー膝はジャンプ、着地を繰り返す競技に多く、男性に多いのが特徴です。特に競技レベルが上がってくる中学～高校にかけて発症リスクが高くなる傾向にあります。
ジャンパー膝の原因
・膝関節の屈伸動作を繰り返し行うことで、膝蓋腱に過度なストレスがかかること
・太ももの前面にある大腿四頭筋が柔軟性の低下
・クッション性の低いシューズを履いて硬い地面で運動する
・急激な運動量の増加
ジャンパー膝の症状
膝の痛み
・膝蓋骨（膝のお皿）の下部からすぐ下の靭帯にかけて痛みを感じる
膝の腫れ
・膝蓋骨（膝のお皿）の下部に熱を持ったり、腫れたりする
特にしゃがみこみ動作や、床に膝をつけるなど圧迫して炎症部分にストレスがかかる場合でも痛みが生じることがある
トレーナーステーション整骨院での施術内容
トレーナーステーション整骨院では、シンスプリントの症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
ジャンパー膝でお悩みの方は、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院にご相談ください。
当院の専門スタッフが、患者様一人一人に合った最適な治療法を提案し、痛みの原因を取り除く適切な治療法を提供いたします。
リハビリテーションや予防策を通じて、ジャンパー膝の症状を改善し再発防止のサポートをいたします。
ジャンパー膝は、ジャンプや急な動作が多いスポーツで発生しやすい症状ですが、適切な治療とケアを行うことで、痛みを軽減し、再びスポーツを楽しむことが可能となります。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
オスグッド病
茨城県守谷市でお悩みの症状を改善したい方へ トレーナーステーション整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
オスグッド病は小中学生男子に多い膝のオーバーユースによる成長期スポーツ障害の代表疾患です。ジャンプ動作での膝屈伸時や、ダッシュやキック動作によって脛骨粗面が強く引っ張られ、同部位がはがれたり炎症を起こしたりして痛みが発生します。
オスグッド病では、大腿四頭筋の柔軟性低下（いわゆる太ものの筋肉が硬い）を契機に、ジャンプやダッシュなどの繰り返しの動作による膝蓋骨（お皿の骨）を引っ張る力が脛骨粗面に加わります。成長期の脛骨粗面には骨が成長するために必要な新しい骨（骨端核）が存在していますが、大腿四頭筋による強大な牽引力が負担となり、骨端核の発育が阻害され突出して痛みが生じます。
オスグッド病の原因
・成長期に身長が急激に伸びることで、大腿四頭筋が過緊張したり、膝を伸ばす運動を繰り返したりすること
・骨の成長が筋肉や腱の成長に比べて早いため、骨と筋肉・腱の間に不均衡が生じること
・骨自体が軟骨の部分が多く、骨が丈夫になっていないこと
・大腿直筋という筋肉が太いこと
オスグッド病の症状
・脛骨粗面（膝の前側、膝蓋骨のすぐ下）の痛み、腫脹、熱感
・患部を押した時や膝の曲げ伸ばし運動をした時に強い痛みを生じる
・運動を止めて安静にすると痛みが緩和もしくは消失するが、運動を再開すると再び痛みが出る
トレーナーステーション整骨院での施術内容
トレーナーステーション整骨院では、オスグッド病の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
オスグッド病でお悩みの方は、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院にご相談ください。
当院の専門スタッフが、患者様一人一人に合った最適な治療法を提供し、痛みの軽減と症状の改善に向けた専門的なアプローチを提供いたします。運動療法やセルフケア指導で、再発防止にも力を入れております。
オスグッド病は、成長期の子どもに多く見られる症状ですが、適切なケアを行うことで、成長と共に症状が改善されることが期待できます。お子様の健康を守るために、早めの対策が重要です。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。
アキレス腱炎
茨城県守谷市でお悩みの症状を改善したい方へ トレーナーステーション整骨院では、肩こりや腰痛、スポーツ障害など様々な症状に対応しております。豊富な専門知識と確かな技術で患者様の症状に合わせた最適な施術を行いますので、ぜひ一度ご相談ください。
アキレス腱炎とは、過度なスポーツによる負荷などが原因でアキレス腱に炎症が生じる病気のことです。アキレス腱は踵の骨とふくらはぎの筋肉をつなぐ腱であり、アキレス腱炎はランナーによくみられるスポーツ障害とされています。
アキレス腱炎の原因
・過度の負荷
・急激な運動量の変化 ・足に合っていない、クッション性の低いシューズの使用
・扁平足やO脚、X脚
・不十分なウォームアップ、クールダウン
アキレス腱炎の症状
・踵の後ろやふくらはぎの下部周囲の痛みや腫れ、熱感
・軽度な場合は安静時に痛みを感じることは少なく、運動を開始すると痛みが出る
・起床時や運動後のアキレス腱のこわばり
・運動後や長時間の歩行、立ちっぱなしの状況が続くと痛みが出る
トレーナーステーション整骨院での施術内容
トレーナーステーション整骨院では、アキレス腱炎の症状を改善するために、以下のような治療を行っています。
➀手技療法（マッサージ・ストレッチ）
②アイシング療法
③ハイボルト治療、ラジオ波治療、鍼治療、運動指導等
④テーピング
アキレス腱炎でお悩みの方は、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院にご相談ください。
アキレス腱炎でお悩みの方は、守谷市にあるトレーナーステーション整骨院にぜひご相談ください。
痛みの軽減と機能回復を目指し、専門的な治療を提供いたします。
リハビリテーションや生活指導を通じて、再発防止にも力を入れています。
アキレス腱炎は、スポーツや繰り返しの負荷によって発生することが多いですが、適切な治療とケアを行うことで、早期の回復と再発防止が期待できます。
お悩みを解消し、健康的な生活を取り戻しましょう。お待ちしております。