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お顔の悩み~頬、フェイスラインのたるみ~ | 守谷市の整骨院ならスポーツ障害・交通事故治療に特化したトレーナーステーション整骨院まで

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顔のたるみについて:症状と原因、ケア方法

顔のたるみは、加齢とともに気になりやすいお悩みのひとつです。フェイスラインの崩れやほうれい線の深まり、目元・口元のたるみは、実年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。しかし、適切なケアを行うことで、たるみを防ぎ、若々しい表情を保つことが可能です。

守谷市にある「トレーナーステーション整骨院」では、顔のたるみに対する施術を通じて、多くの患者様のお悩みを解決してきました。特にラジオ波マッサージを活用した施術は、肌の引き締めやリフトアップに大きな効果をもたらします。

ここでは、顔のたるみの主な原因や種類、セルフケア方法、そして当院での施術について詳しくご紹介します。

顔のたるみの原因と種類

顔のたるみは、さまざまな要因によって引き起こされます。その原因を理解し、適切な対策を講じることが大切です。
1. 皮膚の弾力低下(コラーゲン・エラスチンの減少)
肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンは、加齢とともに減少します。その結果、皮膚が支えを失い、たるみが生じます。
2. 表情筋の衰え
顔の筋肉(表情筋)は、肌を内側から支える役割を持っています。しかし、加齢や表情の乏しさ、長時間のスマホ・パソコン使用によって筋力が低下すると、頬や口元、顎周りがたるんでしまいます。
3. むくみ・血行不良
血流やリンパの流れが悪くなると、老廃物が排出されにくくなり、顔のむくみやたるみにつながります。特にフェイスラインのたるみは、むくみが慢性化することで悪化しやすくなります。
4. 生活習慣の乱れ
睡眠不足や栄養バランスの乱れ、ストレスの蓄積なども顔のたるみの原因になります。特に糖分や脂質の摂りすぎは、肌の老化を早める要因になります。
5. 重力による皮膚の下垂
年齢とともに皮膚や脂肪が重力に負け、下方向に引っ張られることでたるみが発生します。特に頬やフェイスライン、目元のたるみは顔全体の印象を大きく左右します。

顔のたるみを防ぐセルフケア

1. 表情筋トレーニング