【寒暖差疲労について】｜守谷市のトレーナーステーション整骨院
季節の変わり目、こんなお悩みはありませんか？
・昼夜の気温差でぐったりと疲れてしまう
・冷え込むと身体が硬くなって動かしにくい
・天候が崩れる前に頭痛や倦怠感が出る
・春や秋になると体調を崩しやすい
・眠りが浅く、朝からだるさが抜けない
こうした不調は「寒暖差疲労」と呼ばれ、自律神経の乱れが原因で起こることが多いです。守谷市でも、特に季節の変わり目にこの症状でお悩みの方が増えています。
当院では、このような“気候による体調の不安定さにしっかり向き合い、根本からの改善を目指しています。
目次｜守谷市のトレーナーステーション整骨院
寒暖差疲労とは？
自律神経と体のバランス
当院の施術アプローチ
守谷市で寒暖差疲労を改善したい方へ
よくあるご質問
寒暖差疲労とは？｜守谷市のトレーナーステーション整骨院
日々の寒暖差や気圧の変化、冷暖房による室内外の温度差など、現代の生活環境は私たちの身体に知らず知らずのうちにストレスを与えています。
その結果、自律神経のバランスが崩れ、
・体が重い
・頭が痛い、首肩がこる
・寝つきが悪い、朝スッキリしない
・気分が落ち込みやすい
といった症状が出ることがあります。
特に守谷市では自然と都市環境が混在し、日中の寒暖差が大きくなる時期にはこうした不調を訴える方が多く来院されます。
自律神経と体のバランス｜守谷市のトレーナーステーション整骨院
自律神経は体温調節・内臓の働き・睡眠など、生命活動に欠かせない機能を司っています。寒暖差によるストレスが重なると、次のような反応が現れます
・筋肉の緊張が慢性化し、こりやすくなる
・呼吸が浅くなり、疲れが抜けない
・血行不良により手足が冷えやすくなる
当院ではこのような自律神経の乱れと体の状態を丁寧に評価し、筋肉と神経の両方にアプローチした施術を行っています。
当院の施術アプローチ｜守谷市のトレーナーステーション整骨院
寒暖差疲労の改善においては、「一時的な対処」ではなく、「季節の変化に負けない体作り」が重要です。
当院では以下のような施術を行っています
・首・肩・背中のこわばりを緩めるソフトな整体
・背骨・骨盤のゆがみを整え、神経伝達をスムーズに
・鍼灸による自律神経バランスの調整
・血流・リンパの流れを促進し冷え・むくみを緩和
・食事・睡眠・ストレスケアに関する生活指導
国家資格保有者が丁寧に対応いたしますので、初めての方でも安心してご来院いただけます。
守谷市で寒暖差疲労にお悩みの方へ｜守谷市のトレーナーステーション整骨院
「毎年この時期になると調子が悪くなる…」
「年齢のせいかと思っていたけど、なんとかしたい…」
そんな方にこそ、一度当院でのケアをおすすめします。
トレーナーステーション整骨院は、地域の皆様に寄り添う施術とわかりやすい説明を大切にしています。日常生活をより快適に過ごせるよう、根本からの体質改善をサポートいたします。
よくあるご質問｜守谷市のトレーナーステーション整骨院
- 年配の方やお子さまも施術を受けられますか？
- はい、年齢に応じてお身体への負担を最小限に抑えた施術を行っておりますので、ご安心ください。